Temos todo o material do iniciante ao avançado em video aulas para quem nunca praticou!

Para as aulas iniciais, foot work, abdominais, e preparação física não é necessário ter equipamentos.

Todo exercício relacionado ao Boxe o gasto calórico é alto, a preparação física e uma alimentação saudável também auxiliam no emagrecimento.

Não, as aulas seguem uma sequência do iniciante ao avançado.

Não, as aulas são todas com horários marcados e em grupo de no máximo 8 pessoas.

Nas primeiras aulas não é necessário, mas é sempre importante cada aluno ter seu material.